În această lucrare, experţii de la Asociaţia Americană de Diabet răspund la toate întrebările legate de nutriţie pe care le poate ridica o persoană cu diabet. Cele 101 sfaturi privesc atât medicamentele şi dieta, cât şi tentaţiile gastronomice [...mai mult]

Oamenii nu vor să slăbească doar pentru a arăta mai bine! Câteva kilograme în minus pot preveni probleme de sănătate precum hipertensiunea şi diabetul. Dacă aveţi deja diabet, „101 sfaturi de slăbit pentru prevenirea şi controlul diabetului“ v [...mai mult]

60 de sfaturi practice şi uşor de urmat pentru regăsirea echilibrului fizic şi psihic. Această carte, tradusă de la editura Marie Claire din Franţa, este destinată femeilor care vor să descopere o dietă eficientă, să-şi regăsească bucuria de a fi active şi de a face [...mai mult]

Cu siguranţă unul dintre visele de la începutul lumii a fost tinereţe fără bătrâneţe... Astăzi ştim multe lucruri despre „mecanismele” îmbătrânirii şi despre bunele obiceiuri pe care trebuie să le alegem pentru a rămâne tiner [...mai mult]

Nu există miracole în ceea ce priveşte regimurile de slăbit. Nu puteţi „slăbi fără efort”, iar înfometarea nu este nici pe departe o soluţie indicată. A rămâne suplă presupune mai mult raţionament decât întreţinere. Lucrarea [...mai mult]